A happy new year!

今日は旧正月。今年初めての新月で、みずがめ座で起こります。新月は新しいことを始めるのにとても適した時です。今日、今年の抱負を新たにたてましょう。

わたしの今年の抱負は、under control.　自分自身を常に統御でき、なおかついつでも Everything’s under control ( everything is going well ) と思える余裕を持ちたいと考えています。そして、ワクワクすること、五感を喜びで充たすことにできるだけたくさんの時間をつくること。

最後に、思い込みの制限の枠をすべて無くすこと。例えば、「幸せは、苦労なしではあり得ない」「理想通りの仕事（パートナー、友人、家族 etc..）なんて無理」と考えているとその通りの、その程度のものしか得られません。人生は本当はシンプルなのです。自分のバイブレーションがそれを引き寄せ、現実となるので、思考には充分注意しましょう。　また、宇宙には否定も肯定も区別がありません。「こうなるのは絶対に嫌」と強く思うと、実現してしまいます。

肯定的なことを引き寄せることは頻繁にあるのですが、一度だけ否定的なことをばっちり引き寄せてしまったことがあります。　数年前の会社の決算後の打ち上げの席で、その時は珍しく会長さんが参加して下さっていました。　座る席をくじ引きで決める際、ほとんど会長さんと話したことも無く緊張するため「会長さんの隣以外ならどこでもいい！」と思いながらくじを引くと、みごと隣になりました(笑)　　正しくは「煙草を吸わないMくんとHさんの間がいい！」と願えば良かったのです。　以来否定的な引き寄せはなくなり、先日の本社との合同新年会のくじ引きでは、百数十人いる中、隣には願いどおり同じ会社の女性、周りには空席が2席もあり近くには煙草を吸う人も居ず、願望通りになりました。

さて、だいぶ前に購入した　YOGAアナトミー筋骨格編　をご紹介します。　といってもまだすべて読んでないので、さわりぐらいですが…(笑)

骨、筋肉、靭帯、腱はもちろんのこと、バンダ、呼吸、チャクラのことも書かれているうえフルカラーの大変精密で美しい絵で、ティーチャートレーニングで使用したアナトミーの教科書よりも良いのではないかと思います。　ヨガをもっと深めたい方にぜひお勧めです。

それでは、今日から自分らしいワクワクする素晴らしい一年をお過ごし下さいね♪

←一人でも多くの方にヨガの素晴らしさをお伝えできればうれしい…☆彡