Tosa Yogaとは

アメリカ、オーストラリア、タイ、東京をネットワークに高知を拠点にクラスを展開しております。 代表のオリバーをはじめ講師達は、常にヨガの勉強をしては新しい何かを取り入れるよう努力しています。 クラスの中でアサナを中心にヨガの哲学的な教えにも触れるよう心がけています。 そして自然に囲まれた高知はヨガをする環境としてとても恵まれておりTOSA YOGAならではのヨガを皆様に伝えていきたいと考えています　 ”無理をせずに正しく体を伸ばし、安定と形を重視して効果を引き出す”　ように心がけております。是非、クラスに遊びに来て下さい。

カルマヨガ、アイエンガーヨガ、アシュタンガヨガ、ラージャヨガ、ハタヨガ、フィールグッドヨガ、ヴィクラムヨガ、イシュタヨガをベースにしています

レッスン内容
初心者、高齢者向けヨガ	初級、中級者向けヨガ	上級者、指導者向けヨガ
ママとベビーヨガ	チャリティヨガ、カルマヨガ	ピラティス
レストラティブヨガ	タイヨガマッサージ	バックケアヨガ
陰ヨガ	ワークショップ	ティーチャートレーニング