システム

入会金 無料
ドロップイン方式
予約必要なし

一回 1000円

お得な回数券
11枚 回数券 10,000円
23枚 回数券 20,000円

学割チケット
4枚 回数券 2000円
8枚 回数券 4000円

健康に関心のある方
プロポーションを良くしたい方
シェイプアップしたい方
スポーツをもっと楽しみたい方
体の故障、障害等でお悩みの方
妊娠されてて安産したい方
産後の体型が気になる方
集中力をつけたい方

大歓迎です 是非、いらして下さい

あなたの生活は変わります

YOGAは肉体面でも精神面でも、病気を遠ざける為の理想的な方法であり、同時に自己を信頼するという大切な感覚を養います。 落ち着きたい時に規則正しく呼吸をし、肺をひろげることによりリラックスできます。

21 thoughts on “システム

  1. 初めまして☆
    初心者なんですが、
    ピラティスをしたいと思っています。

    教室は決まった場所ではなく、
    毎回変わったりする感じなんでしょうか?
    ドロップイン方式とはどんな感じでしょう?

    サイトの見方がちょっと分からなくて…
    お返事よろしくお願いします。

  2. 田内様
    ご質問ありがとうございます。ピラティスがご希望なんですね。基本的にはヨガのレッスンなのでピラティスとは異なります。ですがヨガポーズ(アサナ)を行う際、身体の中心からのバランスが必要となりピラティスと同様のコアの強化が求められます。従って土佐ヨガの場合、レッスンの最初はコアワークが多く含まれています。ピラティスとのもう一つの大きな違いはヨガの場合、呼吸と集中に重点を置いてます。これらのことは心に作用します。ヨガは、心と身体の健康法です。
    レッスンにおいては曜日によって場所、先生が変わります。詳細はサイトの上部 クラスースケジュール リンクがら閲覧できます。ドロップイン方式とはメンバー登録、予約なしでそのままレッスンに入っていただくことです。わからないことがあれば ご気軽にお電話ください。 ナマステ
    土佐ヨガ ミツ 09049724753

  3. こんばんは☆
    身体が凄くカタイのですが、大丈夫でしょうか?
    また現在、妊娠中です。妊娠中にヨガが良いと聞きましたが、受講できるクラスはありますか?

    返信お持ちしています。
    よろしくお願いします。

  4. 初めまして。

    こちらはホットヨガはされてますか?

    Webサイトがいまいちわかりにくかったので、質問させていただきました。

  5. 初めまして、マツナガ トモヤと言います。
    ヨガを習ってみたいと思ってメールさせてもらったのですが、男性でも参加が可能でしょうか?
    また、自分はとても体が硬いのですが習うことはできるのでしょうか?
    ヨガの習いたい目的は体の歪みを治したい、O脚を治したい、プロポーションを良くしたい、シェイプアップなどの目的です。
    あと、自分は大学生なのですが、学割回数券は利用可能でしょうか?
    長々と書いてすみません。

  6. 10/14のレッスンは予定通りありますか?
    初参加でヨガ初心者ですが、クラスのレベルなどはありますか?
    ヨガマットは持参でしょうか?

    よろしくお願いします。

  7. 初めまして。

    ヨガマットは必要でしょうか?

    なくても大丈夫でしょうか?

  8. 返信遅くなりました。なくても大丈夫です。数に限りがありますがインストラクターがスペアのヨガマットを持っていますのでレンタルできます。問い合わせありがとうございました。

  9. はじめまして!産後のためいぜんから気になっていたヨガをしたいと考えてます。いきなりいって大丈夫ですか?何がいりますか?教えてください!ちなみにヨガマットは一応もってます。

  10. はじめまして。
    まったくの初心者ですが
    いきなりの参加でも大丈夫でしょうか。
    必要な物なども教えていただきたいです。
    よろしくお願いします。

  11. まなみさん

    はい そのままストレッチできる服装でいらしてください。

    ナマステ

  12. 初めまして。
    現在妊娠6カ月でマタニティヨガを探しております。
    今までヨガをした事はありません。
    マタニティ対応クラスはありますか?
    猫背の主人もヨガに興味があるらしく参加可能ならしたいそうですが男性も大丈夫ですか?
    ヨガマットはレンタル可能ですか?

  13. 子供と一緒に始めたいと思っていますが、小学校4年生の子供ですが、一緒にできますでしょうか?
    また必要な物があれば教えて下さい。

  14. 初めまして。
    身体も硬く、ほとんど身体を動かすことがありません。
    いきなりでも大丈夫でしょうか?ストレッチのような感じですか?

  15. こんにちは
    はい問題ありません。
    スポーツは苦手だけどこれならということでヨガを始める方多いようです。ストレッチは多く含まれてますがそれ以外にも 呼吸、集中、強化、バランス、リラックスect  もです。 

    土佐ヨガ ミツ

  16. 土佐ヨガ様

    クンダリーニヨガを習えるところを探していて貴社のことをしりました。

    空手にいかしたいと思ってクンダリーニヨガの火の呼吸について調べていますが、貴社でも受講可能でしょうか?

    確認、連絡お願いいたします。

  17. 6月9日の土佐市のレッスンに4人で参加しようと思います。よろしくお願いいたします。マットもないかたもいますが構 いませんか?

  18. はじめまして!参加したいのですが、参加手続きはどのようにしたらよろしいのでしょうか?あと土佐市での開催の細かい場所を知りたいです。

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